Zamislite sljedeću scenu. 18-godišnji brucoški kolega Rose, zove svoje roditelje na kraju prvog semestra u školi: Mama: "Dušo, kako si? Kako ide klase? "Rose:" Ahh ... Pa, uhvatila sam nešto od Jena, moje sustanarice. "Tata:" Kao hladno, dušo? Što ste uhvatili? "Rose:" Nije hladno, tata, nešto gore. "Mama:" Nešto gore ?! Što, dušo, što se dogodilo s tobom? "Rose:" Uhvatila sam kognitivnu ranjivost na depresiju. "Tata i mama ujednačeno:" Što? "Tata:" Depresija nije nešto što uhvatite, dušo. Tako mi je drago što nemate gripe. "Rose:" Nema tata, to je zaista. Ja mogu reći. Uhvatio sam kognitivnu ranjivost. Znam to, a sad neću završiti semestar ... "Zvuči divlje, zar ne? Pa, nova istraživanja sa Sveučilišta Notre Dame otkrila su da je tzv. Kognitivna ranjivost na depresiju, zapravo, zarazna među kolegama s kolegama. Ranjivost Roseove cimerice na depresiju je "utrljala" na nju, a sada se zaglavi u depresivnoj magli-uporni tuga, gubitak zadovoljstva, niska energija, poteškoće u spavanju itd.

Kako pobediti depresiju? | 3 tehnike (Travanj 2024).