Ako danas sjedite za Dan brige o Majčinom danu, dodajte još jednu stvar za koju biste bili zahvalni: obitelji koje jedu zajedno imaju tendenciju da budu zdraviji. Nova istraživanja pokazuju da je više od 40 posto tipične američke hrane proračun potrošeno na hranu, a da ne spominjemo činjenicu da mnogi restorani ne nude dovoljno zdravih mogućnosti. Nakon procjene 68 prethodno objavljenih znanstvenih izvješća, tim istraživača sa Sveučilišta Rutgers ustanovio je da je manje obiteljskih obroka kod kuće prevedeno na povećani rizik od pretilosti među djecom. S druge strane, zajedničko druženje češće znači da djeca jedu više voća, povrća, vlakana i hrane bogate kalcijem i vitaminom. Također je značilo da su konzumirali manje nezdravih predmeta, poput sode, i imali su niži indeks tjelesne mase (BMI). Dakle, kada danas sjedite sa svojom obitelji, uživajte u društvu - i povrće.
