Poput hladnoće i vjetra, prehrana s masnim kiselinama može oštetiti zaštitnu barijeru lipida vaše kože, dopuštajući da se voda iz vaše kože isprazni, uzrokujući suhoću. Uz hidrataciju i hidratizaciju, možete pomoći vašoj koži da se zadrži na vodi jedući hranu koja sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline. Možete ih pronaći u biljnim uljima (uključujući soju i canulu), oraha, špinat i masne ribe poput lososa.
Cassey Ho je 28-godišnji fitness instruktor i kreator Blogilates. Možda ne mislite da bi instruktor fitnesa, svih ljudi, bio cilj mržnje na mreži, a ipak kao Pink, Kelly Clarkson i mnogi drugi, ona je prolazila kroz zvuk zvonjenja tijela. Ho je razgovor natrag na svoje iskustvo fielding komentare kao što su "trener? stv
Na drugom mjestu na internetu ljudi su prestrašili Rihannin novi singl "Bitch Better Have My Money" (ili "# BBHMM" za ljude koji ne govore riječ b). No, ne možemo izvaditi oči od naslovnice za njezin singl u kojem je ona luda - ogromne obrve. Sada, puni obrva su uvijek u, ali to su neke freakin 'obrve: Bog zna samo koliko češkog pudera i obrva olovke koje su se zauzimale. RiRi
