Stavljanje proizvoda na gornju policu vašeg hladnjaka će vas poticati da jedete tri puta više voća i povrća. Čak i bolje, popunite zdjelu s voćem na vašem kuhinjskom aparatu. Ako ga vidimo, uhvatili smo je. Umjesto da se oslanjate na snagu volje - nije učinkovit alat! - samo reorganizirati svoj život da bi zdravi izbori bili očiti.
//www.youbeauty.com/nutrition/7-eating-habits-of-skinny-people