Svi znamo da je zdrava prehrana način postizanja naših ciljeva za mršavljenje. Ali baš kao i svaki odnos, određeni kombi su moćniji od drugih. A kad je u pitanju izbijanje trbušne masti, mliječni proizvodi i proteini čine par dinamita! U istraživanju iz 2011, istraživači su otkrili da oni koji su jeli obje visoke razine proteina i mliječnih proizvoda izgubili su masnoće po cijelom tijelu, uključujući i abdominalnu masu i dobivale mršavost mišića. Povećanje kalcija i bjelančevina u prehrani može pomoći u daljnjem promicanju gubitka masnoća iz najgorijeg skladišnog prostora u tijelu.
