Nekoliko dana, izlazi iz kreveta i sve se čini pogrešnim. Vaša kosa je nered. Pitate se jeste li možda stekli preko noći. Vijesti su sve depresivne. I vaša obitelj počinje se spustiti pod kožu. Ako bi bilo na vama, samo biste se popeli natrag u krevet, sakrili se ispod pokrivača i pričekali sutra. Što možete učiniti? Prvo što možete učiniti je osmijeh. Stvarno. Čak i ako se uopće ne osjećate sretnim, trebali biste se nasmiješiti. Postoje tri dobrih razloga da se nasmiješite pred bluesom. Prvo, smiješeno vam može pomoći da se okružite drugim osmjesima. Ljudi su žičani da imitaju. Kada ste u razgovoru s nekim drugim, obično počnete govoriti na istom mjestu i brzini kao osoba s kojom razgovarate. A kada se netko nasmiješi, uskoro ćete se naći s osmijehom na licu. Dakle, ako se nasmiješite, taj osmijeh postaje zarazan. Drugo, vaš izraz lica utječe na to kako ljudi razgovaraju s vama. Ako hodate okrenutim očima i ošamućenjem, onda nitko ne želi započeti razgovor s vama. Cijeli vaš način je veliki znak koji govori "Držite se dalje". Naravno, ta samoća će samo pojačati vaše loše raspoloženje. Što više vremena provodite sa sobom kada se osjećate dolje, više vremena ćete se usredotočiti na sve razloge zbog kojih vam svijet dolazi. Osmijeh poziva ljude u vaš svijet.
