Svježa sezonska proizvodnja toliko je ukusna, pogotovo ako ste sami uzgajali. Voće i povrće pakiraju hranu hranjivim tvarima. Što su šareniji, to je bogatiji fitonutrijentima. Razmislite svijetlo narančaste mrkve, duboke crvene jagode, svijetlo zelene zelene salate, žuti squash. Sve to proizvodi je bogato antioksidantima kao što su beta-karoten, pun željeza i folata, a pucaju s vitaminom C. To prevodi u predivne koristi izvan i unutra: sjajna koža, sjajna kosa i zdraviji srce, samo za početnike.
