Postoje tri vrste znoja: znoj iz vrućine, znoj iz vježbe i znoj od stresa. Od tri, znojenje u stresu je najteže kontrolirati i ispušta najsmješniji smrad. Ako imate problema s održavanjem svježine u stresnim situacijama, to nije samo loša sreća - vi ste biološki programirani da smrdite pod pritiskom.
U normalnim okolnostima znoj je potrebno hladiti, tako da se ne pregrijavate. Kada je vruće ili se fizički trudite, temperatura se postepeno povećava. Unutarnji termostat vašeg tijela, koji se nalazi u hipotalamusu, u konačnici prepoznaje da je bolje učiniti nešto što će vas ohladiti i potaknuti oslobađanje neurotransmitera koji poučavaju milijune eccrine (znojnih) žlijezda po cijelom tijelu da proizvode znoj. Dok se znoj isparava, ona vam nosi toplinu, odmarajući vas. Evo ga.
To je sasvim drugačija priča kada namjeravate dati govor, zaglaviti u prometu na putu do zračne luke ili čekati da se vaš slijepi datum prikaže. Živčani uzbuđenje uzrokuje da adrenalin i kortizol rotiraju u krvotok, podižu vam otkucaje srca i oslobađaju trenutnu bujicu znoja iz vaših eccrine žlijezda i drugih žlijezda, nazvanih apokrinim žlijezdama, koje se nalaze u vašim pazuhama i stidnim područjima. (Apokrine žlijezde se također nalaze na trećem mjestu, ušnom kanalu, gdje pomažu u održavanju voska uha.)
Nema zagrijavanja. Idete od nula do znojenja za nekoliko sekundi. Odjednom si posutao - i to još više naglašava. "Ako stojite na 100 stupnjeva, to je postupno povećanje, a svi se drugi znojiti. Očekujete ga ", kaže dr. Sc. Susan Biehle-Hulette, biokemičar u Procteru & Gambleu. "Isto tako, ako iznenada iznesete prezentaciju i stavite na licu mjesta, tada ste jedini koji se znojite."
