Apple je od suštinske vrste. Audrey Hepburn od voća ako to želiš. Uzgajana je, uživala i imortalizirala tijekom povijesti, a iz njezine zadovoljavajuće krize ravno iz nove kutije za ručak, do toplog i utješnog mirisa pečene pite, baš kao što je mama često pušila u zraku, Apple isprepliće njezinu jednostavnu i okusljivu magija nad nama. VIŠE OD ZDRAVIH ŽIVOTNIKA : To je No Yolk Iako se tijekom proljetnih i ljetnih mjeseci često zanemaruje za pljeskavice kao što su bobice, breskve, lubenice i šljive, uvijek je spremna dodati slatku škripu i svoju osobnu prehranu na vaše zalogaje i obroka. Poznata prvenstveno zbog njezinog visokog sadržaja vlakana s mogućnošću snižavanja krvnog tlaka i "lošeg" kolesterola, Apple bi također volio da ju zadržite na pameti zbog svog vitamina C. Budući da se škola i aktivnosti počnu vraćati u ovo doba godine, vitamin C je izvrsna obrana protiv onih nestrpljenih klica koje su prolazile po kućama, učionicama i uredima. Apsolv je mnogo više nego samo zgodan zalogaj ili slatki desert punjenje ovih dana! Ako želite dodati malo više od nje na svoju zdravu prehranu u restoranima ili kod kuće, isprobajte ove zabavne načine kako biste dobili svoj popuniti: VIŠE OD ZDRAVLJE NAMJENJIVANJA: Upravljanje Čistom od Freshmena Petnaest
- Doručak: Najbolji zobene pahuljice s omiljenim raznovrsnim jabukama. Živo zelenilo Granny Smiths će dodati kolač, a Honeycrisp će dodati nježnu slatkoću.
- Ručak: Dodajte narezane jabuke salatama ili sendvičima za slatki kompliment na druge ukusne sastojke poput orašastih plodova i sira.
- Večera: Vrhunski slatki mesni sok sa slatkim kuhanim jabukama ili uključite jabuku u kuhane cjelovite žitarice za okusom i vlaknastim bočnim jelom.
- Snacks: Rezane jabuke s žličicom vašeg omiljenog oraha maslaca savršena su kombinacija hrskavog, slatkog voća i kremastog dekadentnog proteina (hrskavog ili glatkog, kikirikija ili badema, Apple je sretan i na bilo koji način).
- Desert: Korijene jabuke i pospite cimetom za jednostavne pečene jabuke ili kuhane jabuke s cimetom za sočan vanilije zamrznuti jogurt.
Tražite li još načina da uključite Apple u svoj zdrav način života? Isprobajte ove opcije izbornika iz restorana Healthy Dining:
- Apple Kolache (200 kalorija, 5 g masti) u Tvornici Kolache. Mjesta u OH, KS i diljem TX.
- Salata od tržišta (340 kalorija, 15 g masti) u Fresh to Order. Lokacije u GA i TN.
- Doručak zobene žetve (530 kalorija, 11 g masti) u Denny's. Lokacije diljem zemlje.
- Doručak Combo: pileća jabuka kobasica Panini s bjelanjaka jaja i Sezonski plod Medley (530 kalorija, 16 g masnoća) u Corner Bakery Café. Lokacije u AZ, CA, CO, DC, GA, IL, MD, MS, PA, TX, UT, VA.
- Puna premium salata: Turska sjeckanje (380 kalorija, 20 g masti) na Salad Creations. Mjesta u CA, FL, IL, MI, MT, NY, TX, VA i WI.
VIŠE OD ZDRAVIH ŽIVOTNIKA: Pomoć svojoj djeci jesti zdravo kod restorana
