Bol u leđima je jedna od anatomskih zagonetki medicine. Često je teško dijagnosticirati što uzrokuje bol, iako je tako česta. Dijagnostički testovi (poput MRI-ova) mogu učiniti da stvari izgledaju još zbunjujuće. Ljudi s puno simptoma ponekad imaju MRI-ove koji izgledaju normalno, a neki nemaju bol, ali njihovi MRI sugeriraju strašnu bol u leđima. Oko 20 posto osoba mlađih od 50 godina ima MRI ili CT skeniranje dokaza o degeneriranim kralježnicama i abnormalnostima diska. Isto je s najmanje 50 posto ljudi iznad 50 godina. Ipak, svi ti ljudi nemaju boli, što otežava problem. Za mnoge bolesnike, nedostatak prehrane potiče upalu i sprečava njihovo stvaranje normalanih premaza mijelinskog živca. Čak i mali pritisak iz okretaja diska dovodi do toga da se ublaži bol živaca. Dobro je da se usredotočite na protuupalne ovlasti i vašu sposobnost da svoje živce prignete odgovarajućim DHA-omega-3 masnim kiselinama i vitaminima B.Chiropraktika može biti učinkovita za bol u leđima. Teorija ima za cilj usaglasiti kralješke i uspostaviti normalnu mobilnost kralježnice. Ovo zauzvrat ublažava iritaciju živaca i okolnih mišića. Višestruke sesije obično su potrebne za ublažavanje boli. Ovih dana postoje nove tehnike koje brzo djeluju kirurški zahvat. Kifoplastika i vertebroplastika minimalno su invazivne procedure za popravak kralješka koji je srušio od raka ili osteoporoze. Vertebru se može ojačati s cementnom smjesom koja je umetnuta kroz sitnu rezanu kožu s posebnim alatima, pod X-ray vodstvom. Postoji sličan postupak za spaljivanje bolnih živaca unutar diskova i pojačavanje diskovnih kolagenskih vlakana. Ipak, bolesnici sa bolovima u leđima s neurološkim komplikacijama trebaju izbjegavati operaciju dok ne rade s liječnicima za rehabilitaciju ili terapijom boli za nekoliko mjeseci. Kirurgija je rijetko potrebna za bolove u donjem dijelu leđa, zbog drugih terapija. Srećom, ukazivanje na uzrok bolova u leđima nije ono što je važno. Usredotočite se na ono što možete učiniti kako biste ublažili bol i spriječili vam da vas zapriječe. Ključ je imati neku razinu posturalne inteligencije. Budite svjesni svog držanja i vaših osnovnih mišića. Tada ne samo da možete podupirati leđa, već i spriječiti druge strukturne štete, kao na zglobove.
