Dugo prije nego što je postojalo krema za sunčanje, Južni Amerikanci su radili generacije na polju pod suncem - i intuitivno su jeli hranu bogatu oksidansima kako bi se koža i tijelo napunili. Hrana poput caju, mesquite i chia navodi nutricionisti za antioksidativna svojstva - od sjajnih tamnih mrlja do hidratacije kože nakon jednog dana na suncu. Nemojte zaboraviti koristiti hranu za dodavanje doze zdravlja u svoj režim za njegu kože!

How to reverse skin damage from the sun (Svibanj 2024).