Većina od nas ima osobni prag za neprihvatljivu hladnoću, a još puno zime ostaje naprijed kako bi testirali naše granice. Možda ćete bolno zadrhtati samo ako mislite da su temperature ispod 50 stupnjeva. Vi svibanj odbiti odlaziti na otvorenom kada termometar pada ispod 32 stupnjeva zamrzavanja oznaka. Gdje god privučete crta na snijegu, postoje neki načini na koje možete ostati topliji do Proljeća. Evo nekoliko savjeta:
Ostati zdrav.
Vrlo je važno piti puno vode i dobro se hraniti na hladnim temperaturama. Dobijte godišnji gripu i često operite ruke. Čuvajte svoje zdravlje.
Zimovajte svoj dom.
Izolacija krova, zidova, okvira vrata, prozorskih krila i okvira vrata će smanjiti propuste. Smanjite troškove grijanja postavljanjem termostata na ugodnu 68 stupnjeva do 72 stupnja tijekom dana. Skrenite termostat noću kako biste uštedjeli novac i nosili pidžamu i zakucali se ispod pokrivača za spavanje.
Vozi sigurno.
Pobrinite se da se vaš automobil može nositi sa zimskim uvjetima. Pravilno napuhane gume s dobrim gaznim slojem, radijator ispunjen antifrizom, radni brisači vjetrobranskog stakla prepun bez tekućine za pranje stakla zamrzavanja su od vitalnog značaja za sigurno putovanje. Provjerite jeste li spremili hitne brojeve u svoj puni mobitel. Nosite pokrivačima, svjetiljkom, bakljama, lednim strugalicom i malom lopatom. Zalijevajte na pitku vodu i zalogaje ili sendviče ako vozite daleko od kuće.
Složi se na odjeću.
Najviše toplina potječe od pokrivanja više od vašeg tijela. Uhvatite svoje prirodno tijelo zagrijavanjem na slojevima labavih odijela. Počnite s izolacijskim unutarnjim slojem pored vaše kože. Završite s vanjskim slojem koji je dizajniran da blokira vodu i vjetar. Vlažna odjeća otvara toplinu daleko od vašeg tijela umjesto da ga drži.
Zaštitite svoje tootsies.
Ulagajte u podstavljene vodonepropusne čizme koje su ocijenjene temperaturom za vaše hladne noge. Potražite obuću s nogama koje su otporne na klizanje ili zaštitne krakove kako bi se zaštitile od klizanja i pale na ledeni kolnik. Vaša glava nema praktički nikakvu izolaciju od hladnoće, tako da prekrivate njušku i uši šeširima ili štitnicima za uši. Najbolja jakna zaustavlja se pod bradom, a najfinije vezane hoodie neće zadržati vjetar. Zamotajte u šal za dodatni sloj zaštite.
Shovel pametan.
Posavjetujte se s liječnikom prije nego što počnete čistiti snijeg i led iz vašeg pločnika. Budite oprezni ako imate bolest srca. Istegnite se prije nego što započnete i počnite polako. Ako osjećate vrtoglavicu ili stezanje u prsima, odmah prestanite. Nemojte pušiti dok ste kopirali. Nemojte lopati nakon jela.
