Mnogo nas je potrebno malo ohrabrenja - i ponekad pravi nagging - za vježbanje. Ovo je mjesto gdje značajan drugi dolazi u stvarno zgodan. Studija objavljena u siječnju 2015. objavljena u JAMA Internal Medicine istražila je kako će ljudi promijeniti svoje navike za zdraviju, poput prestanka pušenja, pokretanja ili gubitka težine, u odnosu na ono što je njihov partner učinio. Ono što su otkrili jest da su ljudi bili uspješniji u prihvaćanju novih, zdravih navika ako je i njihov partner to učinio.
