Ako imate rak, život je okrenut naopako. Ne samo da rak i njegovi tretmani utječu na vaše tijelo na ozbiljne fizičke načine, oni također mogu izazvati vašu sliku o sebi i samopoštovanje, vaše odnose, pa čak i vaša duhovna uvjerenja i vrijednosti. Kako se nositi iz dana u dan je osobna odluka. Samo vi znate najbolje što vam treba da pronađete ravnotežu, udobnost i snagu. Možete, primjerice, meditirati, moliti, vježbati, joga, uživati u šetnji prirodom, igrati se ili slušati glazbu i provesti kvalitetno vrijeme sama, s kućnim ljubimcima ili sa voljenima. Za ove wellness prakse, razmislite o dodavanju još: journaling.
