Prosinac je jedan od najstresivnijih mjeseci godine. I puno toga stresa proizlazi iz blagdana. Postoji toliko mnogo obveza. Prvo, završavate s kupnjom brojnih darova. Zatim, ukrašavate svoj dom za sezonu, izvlačeći puno prašnjavih obiteljskih nasljednih kuća kako bi stavili oko kuće. Konačno, postoji beskrajan tok tuluma. Obitelj i prijatelji okupljaju se kako bi proslavili praznike. Iznenađujuće kako radosna sezona može stvoriti stres. Kolumna: Pristup Odmor "Dieting" s ovim MindsetAt puta u sredini sve ove praznike ludost, to je primamljivo razmišljati o pobjeći od njega. Ne bi li bilo lakše ostaviti sve ukrase u kutiji, letiti na plažu i provesti blagdane na suncu, ispijati kišobran? Ovi rituali za odmor služe dvije važne funkcije koje ih čine vrijednima za očuvanje. Prvo, oni pomažu ponovno vas povezati s prošlošću utječući na ono što se možete sjetiti. Ako sjedite na sunčanoj plaži, vjerojatno ćete uživati u moru, suncu i pijesku. Vi svibanj čak misliti natrag na druge puta da ste se opustili na plaži. No, teško je zapamtiti sva velika vremena koja ste imali s obitelji (osim ako se vaša obitelj redovito kreće na plažu tijekom blagdana).
