Očistiti: David Kirsch Wellness 5-dnevni Ultimate Detox Duljina: 5 dana Trošak: $ 95 Recenzent: Amy Marturana, urednički pomoćnik Ovo čišćenje obećava detoksifikaciju i energiju bez oduzimanja. Cilj je dati svoje tijelo hranjivim tvarima koje su mu potrebne i dobiti zdravije, tanko tijelo i jasniji um. Prvo što se probudite piti "AM Daily Detox" (pomiješan sa 4 unce vode). Za doručak, pomiješajte smjesu protresanja Protein Plus s Super Charged Greens smjesom u 8 unce vode. Za ručak, jedite salatu od samo zelenila drizzled s limunovim sokom i 4 unce bez piletine na žaru ili drugih mršavih proteina. Za večeru, napunite jedan paket Protein Plus ili ponovite opciju ručka. Uopće nije dopuštena ni kava ni kofein. Na mene je bilo nemoguće podupirati 800 kalorija dnevno. U roku od sat vremena pijanja doručka mi se tresti prvog dana, izgladnjivao sam. Odmah nakon moje miniscule salate, bio sam spreman za još jedan obrok. I nije bilo lakše dok su dani prolazili. Čišćenje dolazi s mogućnošću ispiranja Thermog Bubblesa Davida Kirscha kako bi zaustavio vaš apetit između doručka i ručka, no budući da to nisam imala, dodam snack nakon ručka sirovih oraha. Da bih skinuo rub od glavobolje koji sam sezonski povlačio, pio sam zeleni čaj (još uvijek detox od mojih uobičajenih tri šalice kave dnevno). Međutim, još sam bio iscrpljen s tupi glavobolju svake noći do 20 sati. Do drugog dana, zimzeleni doručak na doručak bio je prilično teško zadržati se. Moj varalica je rastao prvo dodavanjem nekoliko šačica granole drugi dan, a treći dan sam pojeo pravu večeru - više nisam mogao podnijeti glad ili gnjavažu. Na kraju četvrtog dana, odlučio sam ga nazvati zatvorenim. Ne posjedujem ljestvicu, ali nisam primijetio da se odjeća drugačije ne uklapa, pa bih rekla da nema mršavljenja. Teško je reći je li me olabavila ili ne, jer u trenutku kada sam odlučio da sam završio, pio sam pizze i sladoled. Čišćenje me stvarno nije zaustavilo moje želje za ugljikohidratima i šećerima - ako ih bilo, pojačalo ih. I nisam doživio taj pozitivan zaokret za bolji ili čarobni izvor energije i zadovoljstva koji mnogi ljudi tvrde da se osjećaju na pola puta kroz čišćenje. Na pozitivnoj strani, to mi je definitivno pomoglo u detoxu od ovisnosti o kofeinu, a od tada pijem samo jednu šalicu kave. Oh, a moja koža definitivno je izgledala jasnije i sjajnije - velika plus.Iako čišćenje kaže da vas ne lišava, tako sam se osjećala. Možda je to zato što sam normalno vrlo zdrava hrana, tako da nisam imao tona toksina ili jarki stvari da biste dobili vanjska strana od moj sustav. Općenito mi dopuštam malo nezdrave namirnice koje želim u malom, tako da mogu dobiti moj popravak bez prekomjerne buke, pa sam otkrio da sam potpuno oduzimajući bilo čega carby, škrobno, slatko i slatko, upravo sam to želio sve više,
