Jeste li ikad naporno usredotočeni? Možda imate projekte koje započnete i ne završite, ili knjige koje započnete čitati, ali nikada ne završite. Iz nekog razloga, lako se rastresite i nikad ne završite. To može biti štetno.
Zašto? Zato što oni koji ne mogu dovršiti stvari bit će zaostajali u utrci protiv onih koji imaju sposobnost da se usredotoče. Prema Ramit Sethi, kreator GrowthLab-a, kada nemaš usredotočenja na nešto, druge se stvari ne bi dovršile. Vaši spojevi s popisom obveza stvaraju hrpu preplavljivanja u vašem životu. Ramit dalje kaže da je zapravo "fokus" superina našeg vremena. Ako imate sposobnost sjesti i raditi kroz nešto složeno bez uzimanja omamljivanja, imate vrlo rijetku vještinu.
Zašto je teško usredotočiti se
Postoje mnogi razlozi zašto se ovih dana teško usredotočiti:
- Možda odrastu, nisi bio podignut da moraš "vidjeti stvari kroz".
- Možda imate "sjajan objektni sindrom" gdje svaki put kada nešto novo pojavljuje, slijedite ga.
- Možda vam milijune stvari privlače pozornost (Facebook, tekstualne poruke, e-poruke)
Kako možete riješiti taj problem?
Postoji nekoliko načina kako to popraviti. Postoje aplikacije i tehnike meditacije koje možete isprobati. No, ne postoji brz popravak. Fokus je vještina koju morate brusiti i vježbati.
Ramit predlaže da shvatite "zašto" zašto se ne možete usredotočiti.
- Bojiš se propusta?
- Bojite li se da je netko ostavio?
- Jeste li zbunjeni zbog sljedećih koraka?
- Ne usklađuje li se s pravim željama?
Bez obzira na istinu, budite iskreni prema sebi. Kada budete iskreni prema sebi, bit ćete bolje opremljeni za dovršavanje zadataka.
