Kada se broj na kupaonskoj ljestvici jednostavno ne pomiče, neki stručnjaci preporučuju da dospiju za nešto što ćete naći u šivaći pribor - mjerač vrpce. Praćenje vašeg napretka mjerenjem vrpce u usporedbi s mjerilom može pružiti drugačiju perspektivu na gubitak težine i može vam ostaviti osjećaj da ste manje zabrinuti zbog svog napretka.
Rad na stolu može biti strašno za naše zdravlje. Kad smo usmjereni laserom na rad, lako je zaboraviti biti svjesni našeg tijela, što ga čini primamljivo da se cijeli dan gura, prepada i stegne u sebe. Dr. Todd Sinett, kiropraktičar iz NYC-a i autor knjige "3 Weeks to Better Back", ima neke profesionalne savjete koji će nam pomoći da zadržimo naše zdravlje i sreću tijekom radnog dana. Prošli tje
Ljepote? Pakao za rak? Zašto su te tamne mrlje na vašem tijelu? Za neke ljude igrajući povezivanje točaka postaje stvarna mogućnost da se gomila probijaju naizgled iz ničega tijekom vremena. Vidimo ih na licima ljudi poput Morgan Freeman, a zatim, voila, dođemo do 30 i počnemo ih vidjeti na našem tijelu. Kako st
