Lažni Sexy da se osjeća seksi

Svi smo čuli kako kaže da je povjerenje seksi. A vi to vidite u akciji svih vremena. Sigurno, svaki od nas je padao pod čaroliju određenog čovjeka koji je odzvanjao neodoljivo siguran zrak ili gledao kako jedan prijatelj radi u čarobnjaku u baru i pitao se što to tako čini takvim tipom magnetom.

"Atraktivnost se ne mjeri potpuno objektivno", piše Art Markman, Ph.D., savjetnik za psihologiju YouBeauty. "Mi sudimo fizičku privlačnost ljudi mnogim čimbenicima, uključujući njihovu stvarnu vrstu tijela i strukturu lica, način na koji se nose, način na koji se odijevaju, društvenu energiju koju projektiraju i način na koji se oni bave s nama. Većina tih čimbenika potpuno je pod vašom kontrolom. Svatko može projicirati svoju ljepotu drugima. Sve počinje s povjerenjem. "

Sjajno. Osim ako vam nedostatak povjerenja na prvo mjesto.

"Ako se boriš s povjerenjem, mnogo je teže osjećati se dobro u sebi, uključujući i sebe kao seksi", kaže Hebe Quinlan, stručnjak za SelfBeauty. "Ako se ne vidite kao seksi, malo je vjerojatno da ćete se osjećati seksi i projektirati tu sliku samo drugima."

Iako možemo dobiti kosu, savršenu bujicu, privlačne mode koje su obilježje seksualnosti, krajnji pribor ne može se kupiti. Srećom, to može biti lažirano.

"Pouzdano se nosite (ustajanje ravno, pogled prema naprijed, smiješeći se), gledajući ljude u oku i govoriti jasno mogu prenijeti povjerenje, čak i ako se uistinu ne osjećate na taj način i zapravo vam mogu pomoći da se osjećate iskreno više samopouzdano", kaže Quinlan.

Markman tvrdi da je samopouzdanje samo-ispunjavajući proročanstvo. Pretpostavimo da ste ga dobili i početi ćete vjerovati da radite. Vjerovanje u sebe je ključno pitanje. On kaže: "Ako hodate s povjerenjem da se ne osjećate, ako jasno govorite kada želite šapnuti, ako pogledate život u oku kad želite pogledati daleko, onda će svijet reagirati na vaše postupke." I tako ćete i vi. Na isti način na koji se stavljanjem na sretno lice može učiniti da se osjećate sretnijim, udaranje sigurne poze može učiniti da se osjećate više sigurni u vrlo pravi način. Istraživači iz Harvarda i Sveučilišta Columbia objavili su kako su nakon dobivanja dominantnog stajališta za samo jednu minutu dobrovoljci izjavili da se osjećaju snažnije i odgovornijima. Uslijedio je i fiziološki odgovor: vidjeli su smanjenje kortizola hormona stresa i porast testosterona, hormona koji je najviše povezan s dominantnošću.

"Vaš vanjski svijet je manifestacija vašeg unutarnjeg svijeta", kaže ortopedski kirurg Ken Hansraj, "Poznato je da kada se ljudska bića i životinje osjećaju interno optimizirano, oni pokazuju moć predstavljanjem dobrog stava. Ovo istraživanje otkriva da je i obrnuto istinito. Uđite u dobre posture, a zatim možete kontrolirati unutarnju neurokemiju i način na koji se osjećate. Ovo interno utemeljeno povjerenje vodi do bolje produktivnosti, osjećaja dobrobiti, stanja fizičkog bića i konačno seksualnosti. "U svojoj knjizi" Ključevi nevjerojatnom životu: tajne vratne kralježnice ", Hansraj tvrdi da dobri uši poravnata s ramenima, ošišena ramena, izravno je povezana s pronalaženjem emocionalne i fizičke ljubavi.

Međutim, pitanje samopouzdanja ne završava. Nakon što uspostavite vezu, povratna petlja da biste se uvjerili može vam pomoći da se bolje upoznate i uz veće zadovoljstvo nego što ste prirodno skloni. "Ljudi koji imaju lošu sliku tijela ili se osjećaju neugodno u svojoj koži često kažu da su samosvjesni s intimnošću", izvještava Quinlan. "Mogu se osjećati neugodno ili neugodno što su goli ispred druge osobe i nemaju problema usredotočiti se na bilo što drugo osim nesreće prema vlastitom tijelu."

Manhattanski seksoterapeut Stephen Snyder, dr., Ističe da, za razliku od muškaraca, koji su uglavnom okrenuti vanjskim podražajima, žene se uključe idejom da su neodoljive. Ono što on naziva "samoznačenim znakovima" sastavni je dio ženske seksualnosti. "Kao što će neki seksualni terapeut dokazati, kako bi se žena osjećala dobro zbog seksa, često je potrebno da se sviđa kako se osjeća u trapericama", kaže on. To je lažno povjerenje ? "Bolje da nađete nešto što bi vas oduševilo", kaže Snyder, "poput mirisa ili odijela koja vam se sviđa. Nešto što se osjećate opušteno. "I vaš partner vam može pomoći, također, kaže, " po želji za iskreno i iskreno, i to da ti to znaš. "