Proveli smo mnogo vremena pokušavajući održati naše tijelo u formi - ali mnogi od nas ne razmišljaju o održavanju naših tonova tonirana, previše. Jaka kolagen je ključ za održavanje mladenačkog izgleda, stoga bi poduzimanje mjera za održavanje zdrave svakodnevne vježbe. Želite li držati kožu prikladnom? Ovo je vježba.
Što je kolagen?
Jednostavno rečeno, kolagen je vlakno ispod kože koja mu daje strukturu i konturu. Jako je i obilno kada smo mladi, ali s vremenom se kolagen oslabljuje. Razmislite o jastuku. Kada je nova, to je pliš i glatka. No, s vremenom se unutarnji sloj počinje raspadati, stvarajući oslabljenu površinu. Ista stvar se događa s vašom kožom: Kako kolagena iscrpljuju, vaša koža gubi čvrstoću, što rezultira bore, nabore, progib i još mnogo toga.
Što uzrokuje kvarenje kolagena?
Tijekom vremena, kolagen je oštećen od slobodnih radikala i svakodnevnog habanja i habanja, prvenstveno uzrokovanog izlaganjem suncu. UV zrake proizvode MMP (Matrixmatello Proteinase), koji su enzimi koji razgrađuju proteine i kolagen. Tijelo ga popravlja i rekonstruira, ali nikada nije sasvim isto, pa tako dugo vremena nastaju kronološke bore.
Kako možete izbjeći gubitak kolagena?
Izbjegavanje izlaganja suncu dramatično će smanjiti gubitak kolagena na prvom mjestu. Dr. Jeanine Downie, jedan od najboljih dermatologa iz New Yorka, predlaže uvođenje proizvoda koji jača kolagen u vašu skincarijsku rutinu u svojoj sredini dvadesetih godina i nosio je krema za sunčanje "svaki dan, kišu ili sjaj, od siječnja do prosinca, bez obzira na vašu etničku pripadnost. To će zadržati kolagen iz iscrpljivanja ", savjetuje. Drugi načini izbjegavanja oslabljenog kolagena? Bez pušenja i bez sunčanja, obje Dr. Downie bilješke su glavni krivci za gubitak kolagena.
Kako možete promovirati kolagen?
Kako biste povećali razinu kolagena, morate stimulirati fibroblaste - stanice koje sintetiziraju kolagen. Dok retinoidi i čimbenici rasta su izuzetno učinkoviti kod skokovačkih fibroblasta, prirodni sastojci poput ruže, omega-3, ekstrakt Centella Asiatica, soje proteina i vitamina E također su poznati da poboljšaju zdravlje vašeg kolagena, ojačavaju tkanje i održavaju kožu kao što je više moguće.
Dokazani proizvodi za pojačavanje kolagena
 |
Sibu Beauty Sea Buckthorn hidratantni serum, 40 dolara
Vitamin C bogata ružmarina promovira zdravu razinu kolagena.
Moor Repair & Renewal Cream, 150 dolara
Pomaže rastopiti kožu s moćnim peptidima, što vidljivo smanjuje pojavu sitnih linija i bora.
Jedan Love Organics Skin Spasitelj bezvodni Multi-Balzam, $ 68
Smanjuje kožu s moćnim ekstraktom sjemena čaja - prirodnim sastojkom za izgradnju kolagena.
African Botanics botanički serum za oči, 85 dolara
Proteini soje omogućuju pooštravanje, stimuliraju sintezu kolagena i potiču promjenu stanica kako bi se osigurala glatka, čvršća i blistava koža.
