Želite li veliki partner za vježbanje? Ne tražite dalje od četveronožnog dječjeg krzna. Naravno, jedno od najdragocjenijih vremena za povezivanje s vašim psom je za vrijeme šetnje. Ali stvari možete pretvoriti puno više dodavanjem jako dobrog rada. Psi su veliki motivatori, plus vrlo sposobni trenirati. Možda ćete morati malo raditi s njima kako biste ih navikli na ono što pokušavate, ali uskoro će je dobiti.

Evo nekoliko ideja za vježbanje na sljedećoj šetnji:

Warm up Jog: Jedna od najjednostavnijih vježbi je zagrijavanje jogom. Ovo najbolje funkcionira nakon što koriste "zahod". Možda ćete također htjeti koristiti uzicu kako biste pomogli kontrolirati brzinu i put. Nakon nekog vremena vaš će pas znati put i brzinu.



Čučanj i bacanje: Uzmite omiljenu igračku svog psa i pripremite se za neke čučnje. Započnite stojeći s nogama razmaknutim širinom ramena, držite psa igračku u svojim rukama, zglobni kukovi u čučanj, ustati i baciti igračku natrag preko glave. Zadatak vašeg psa je da ode i dobije točku i vrati ti se. Učinite to najmanje 10 puta.

Put trčanja: Prvo, stavite nešto na tlo kao polaznu liniju. Prekinite poslasticu u četiri komada i pustite da vaš pas mirisne u vaše ruke. Od početne linije, trčite unatrag oko 40 metara, a zatim naprijed. Zatim se lateralno miješa 40 metara (iste udaljenosti). To bi se smatralo jednim krugom. Nakon svake runde dati vašem psu poslasticu.

Exercises you can do while walking your dog (Svibanj 2024).