Dobre vijesti, trkači: Sigurno je da popaju te neugodne blistere. Samo trebate biti sigurni da je to zapravo samo blister, a ne druga vrsta lezije, poput bradavice, koja bi uvijek trebala biti prepuštena liječničkim sposobnim rukama. Blister se obično napuni tekućinom, a ne čvrsto kada ga stisnete ili pritisnete na njega; bradavica će se osjećati čvršća i vjerojatno će ozlijediti ako stisnete svoje strane. Nakon što odlučite da je vrijeme da se pop, provjerite je li cijelo područje - i alati koje koristite - potpuno čisti kako bi se izbjegla infekcija. Sterilizirajte iglu trljanjem alkohola ili držanjem preko plamena nekoliko sekundi. Očistite blister i područje odmah oko nje trljajem alkohola. Zatim polako ispucajte mjehurić s bočne strane. Pustite da se tekućina isprazni. Kada je sve prazno, ponovno očistite površinu, osušite i nanesite antibiotsku mast kao Neosporin i Band-aid.
