sposobnost

Slijedite ih kao Marija Helen Bowers, osnivač lijepog baleta, koji vam pokazuje kako oblikovati i tonirati svoju derrière na najokrutniji način. Više glatkih tonova videozapisa s najboljih trenera: Brynn Jinnett, osnivač metode poboljšanja Sjediti na stol cijeli dan? Aktivirajte svoje zanemarene glute i oni će čvrsto biti u trenutku. Cassey...

Pješačenje u sandale cijeli dan i zabijanje prstiju na ljetno sunce može staviti vaše malene piggies u potreba neke ozbiljne R & R. Sagradite se dobrom knjigom i upustite se u ovu osvježavajuću mješavinu rahona i voća kako biste omekšali, smirili i olakšavali noge. Više od samog: Biljke Spa-Inspired Tension Tamers Ono što vam treba: Bazen ili kant 1 šalice jagode (prepolovljene) 1/2 šalice Johnson's baby oilPeppermint eterično ulje Više od samih : Beskrajan Chocolate Desserts Što učiniti: Napunite bazen gore s toplom vodom otprilike 2/3 na vrh. Učinite ulje za ...

Shutterstock Što možete očekivati: Niz od 26 poza (uključujući i stojeće, jednodijelno balansiranje i sjedenje), koje se izvode dva puta tijekom 90 minuta. Ulov? Sobu se zagrijava na preko 100 stupnjeva Farenheight. Tko bi trebao to probati: studenti koji vole dobar znoj, napreduju na predvidljivosti i standardizaciji te su spremni za intenzivan mentalni i fizički izazov. Pojed...

Jedno od pitanja koja se najčešće postavlja kao kozmetička kemičar je to - da li kozmetičke tvrtke ispituju svoje proizvode na životinjama? Iako je to jednostavno pitanje, odgovor nije tako jednostavan. Ja ću pažljivije pogledati ovu često raspravu i kontroverznu temu s nadom da vas informira o stvarnosti testiranja na životinjama u kozmetici. Zašto tes...

Najbolji POKRENI FASHION TRENDOVI Proljeće modne trendove za krug Proljeće modne trendove za TriangleFashion trendovi za obrnuti TriangleSpring modnih trendova za HourglassSpring modne trendove za vladara Skijaška putovanja, borbe snijega i isijavanje vruće čokolade uz vatru. Bilo je zabavno, doista jest, ali mi smo više nego spremni za zamjenu naših jakih veste za svjetlo kardiganima, naši prslukovi odjevene na prsluk za lijepe haljine i naši vuneni hlače za svijetle, ošišane traperice. Dodavanjem...

Loše vijesti, dame: Prema novom izvješću Američkih centara za kontrolu i prevenciju bolesti, 42 posto Amerikanaca bit će pretilo do 2030. godine, što znači da možete izgledati (i osjećate) vrlo različite 18 godina od sada.Od dvije trećine Amerikanci su trenutno prekomjerne tjelesne težine, a oko 34 posto odraslih su pretili - a najmanji je njihov dolazak u njihove mršavih traperica. Pretilost j...

TV producent Jennifer Rumple nedavno je razgovarao s prijateljem. Kad je razgovor otišao dulje od očekivanog, odlučila je zgrabiti sjedalo. Dok je zurila na stolicu s bočnim rukama, ona se zaustavi. "" Ne mogu se smjestiti u svoje tijelo ", pomislila je. Tada se sjetila: U proteklih godinu dana provela je 180 kilograma i mogla se lako uklopiti u bilo koju stolicu koju je željela....

Slike mitske ženske božice ljepote ili Eve - uvelike se razlikuju po kulturama i vremenu, kao i ono što se kvalificira kao "lijepo" među svakodnevnim ženama. U ovoj umjetničkoj galeriji vidjet ćete široke bokove i uske grudi, velike i male, atletske ramena i kosine. Blagajnite oči na ljepotu u svim oblicima i veličinama, vidite s očima koje volite. 1 Majka b...

Prijavili ste se za teretanu, ali što sada? Vaše najučinkovitije i učinkovitije vježbe temelje se na vašem tipu tijela. Da li ste mršavi, ektomorfni, fit i čvrsti mesomorph ili mekani i ženski endomorph, postoje vježbe koje najbolje odgovaraju vašem tijelu. Vaš prvi potez? Zaustavi nitpicking. Bez obzira...

Podignite svoju poliranu ruku ako ste proveli tvrdo zarađeno tijesto na salonu, samo da ga posjedujete ili izblijedite nakon nekoliko dana. A što je s onim kožnjevima koja su počela glatko, ali su sada poderana kao rub pile? Ispalo je, postoji nekoliko razloga (izvan iskušenja da ažurirate svoj status na usluzi Facebook tijekom sušenja) nokti ne ostanu savršeni deset za dugo. Slijed...

Ako bismo morali odabrati jednu naviku koja nudi najveći prasak za vašu ljepotu, vježba bi bila to. Ozbiljno, radi se o čudima. Kada većina nas razmišlja o tome zašto se vježbamo, vjerojatno razmišljamo o tome da je skala samo nekoliko kilograma niža ili se stisnemo u mršav traperice. Svakako, vježba je neophodna za bilo koji program mršavljenja. Ali većina ...

Tallulah Willis, 20-godišnja kći Bruce Willis i Demi Moore, provela je cijelu mladost poput većine nas: pokušavajući pronaći sebe. Ali razlika je bila da je cijeli svijet gledao kako to radi. U novom intervjuu za Yahoo Global News Sidra Katie Couric, Willis je objasnio: "Ne samo da sam se pokušavao otkriti, već sam ga morao otkriti pod vrlo okrutnim pogledom mnogih drugih ljudi" To je najlakše prihvatiti kao 13-godišnja djevojčica. Willis se...

Ako ste čak i malo od poljski ovisnik, gel manikura može se činiti poput Nilvana noktiju. Što ne voljeti? Lagano poliranje ubrzano sušenja traje tjednima, bez zamrzavanja, gubljenja sjaja ili istrošenosti. Opcije boja su još uvijek malo osnovne, ali bez obzira na to - ako ste na tržištu dugotrajnog manikura, gelovi su način na koji će ići. "Gel ...

Daska je jedan od najjednostavnijih poteza cijelog tijela - što još radi istodobno vašu jezgru, ruke i stražnjicu, bez pokretne i bez ludosti? A sve što trebate je komad čvrstog tla. Ovdje smo proširili tradicionalni daska za dodavanje dodatne koristi, usmjeravajući se na one izbjegavajuće donje trbušne mišiće još više. Isti zahtjev...

Miranda Lambert je na naslovnici sljedećeg mjeseca Marie Claire koja je raspravljala o putu iz Teksasa u Hollywood, a zatim natrag u Oklahomu, gdje trenutno živi. Unatoč njezinom braku s Blake Sheltonom, njezinim odani fan klubom i gomilom nagrada, zvijezda iz zemlje glazbe tvrdi da je "baš kao i bilo tko drugi". Pa...