U nedavnoj studiji sa Sveučilišta u Londonu, sudionici su bili zamoljeni da računaju srčane udarce na određeno vrijeme, a zatim popuniti upitnik o samospoznaje. Žene koje su preciznije računale imale su najvišu sliku tijela - dok su oni koji su muškarci imali slabiju sliku tijela. Implikacija je da je veća pažnja i povezanost s onim što se događa unutar naših tijela snažno povezana s osjećajem dobre za sebe.
"Možda ćete se iznenaditi kada znate da je preporučljivo da rutinski pregledate nokte bez lakiranja za bilo kakve znakove zaraze raka kože", kaže podiatrist Quinton Yeldell iz Brooklynove tvrtke za njegu nogu South Hospitality. Dr. Yeldell predlaže skidanje poliranja i davanje noktiju temeljito jedanput - svakih 1-3 mjeseca ili češće, ovisno o vašoj razini izloženosti suncu ili povijesti raka kože. Sada kada
Hrana bhakte, uključujući kuhare, nutricioniste i hranu pisaca, će vam reći da kako jedemo hrani naše dobrobit više nego što mnogi od nas vjerojatno shvaćaju. Učenje ljubavi ili barem cijeniti proces prehrane - uključujući kupnju i pripremu hrane - može ozbiljno povećati kvocijent sreće. Wasabi '
