Što je to? Obiteljski terapeuti misle o ljudskim životima kao isprepleteni i međusobno ovisni: svaki član obitelji utječe i utječe na ostatak. "Život pojedinca nije samo unutarnji proces, svi smo oblikovani i pod utjecajem i uvjetovani našim odnosima", kaže Margaret Dunlevy, obiteljski terapeut koji predaje u Montefiore Medical Center u New Yorku. "Dakle, nismo pojedinci u vakuumu: mi smo uvijek u sustavu, uvijek smo u odnosima." Terapist obiteljskih sustava radi izvana - obiteljska jedinica - iznutra. "Ako možete promijeniti strukturu obitelji, ako možete promijeniti interakcije u obitelji, stvarno možete napraviti ogromnu promjenu u pojedincima u toj obitelji", kaže Dunlevy. Postoji nekoliko različitih tipova terapije obiteljskim sustavima. Strukturni terapeuti pokušavaju pokazati obiteljima načine na koje se kondicioniraju kako bi se ponašali na određene načine. Odskakanjem na status quo obitelji, možete promijeniti način na koji se odnose. Bowenova obiteljska terapija gleda na to jesu li članovi obitelji "zarobljeni", što znači prekomjerno blisko i međusobno ovisno ili odvojivo jedni od drugih i pokušava im pomoći da pronađu ravnotežu. Ali svi obiteljski sustavi terapeuti gledaju pojedinca kao dio veće skupine ljudi. VODIČ: Praćenje povijesti vaše obitelji zdravljaKorisnici saznaju kako funkcioniraju njihove obitelji i zašto. Dunlevy primjećuje da ljudi ne uzimaju vremena ili imaju potrebu za razumijevanjem njihove obiteljske dinamike, ali "kad ljudi dobiju te koncepte, to ih samo dovodi do cijele druge razine svijesti", kaže ona. "Kada dođete na tu razinu, nikada se nećete vratiti." Kako to funkcionira: Terapija počinje s unosom, u kojoj terapeut dobiva obiteljsku povijest, kao i one obitelji oba roditelja. Djeca kompletiraju dijagnostičke crteže, izražavajući se kroz umjetnost i igru. Terapeuti također razgovaraju s dječjim učiteljima kako bi vidjeli kako rade u školi. "Uvijek ćete se baviti i pridružiti se obitelji, tražiti snage odmah od početka i prikupiti mnogo informacija o situaciji prije nego što možete uspostaviti veze", kaže Dunlevy. Sastanci su namijenjeni izvući aspekte pacijenata prošlost koja utječe na način na koji se odnose u sadašnjosti i otvara klijenta oči kako se ponašaju i liječe jedna drugu. Terapeut potiče članove obitelji da međusobno razgovaraju, naravno, na sjednici. "Želite da obitelj bude kako su ispred vas i počnite razgovarati baš kao i kod kuće", kaže Dunlevy. Terapeut ističe načine na koje članovi obitelji mogu učinkovitije i zdravije komunicirati jedni s drugima, a očekuje se da će ih prakticirati kod kuće. Tko se uklapa: sve obitelji koje žele unaprijediti svoje odnose. "Čak i većina visoko funkcionalnih obitelji i dalje mogu imati dijelove toga s kojima im se može pomoći", kaže Dunlevy. "Ako zaista osjećate da prekomjerno reagirate, ako smatrate da vas dijete ne sluša, ako se osjećate kao da vam dijete ne poštuje, ako se osjećate kao neučinkovit roditelj i ne znate što činiti "- u bilo kojem od ovih slučajeva, terapija obiteljskim sustavima može biti dobra za vas. Prikazano za liječenje: Pokreće gamu od problema u disciplini do širenja zlostavljanja. Bilo koje pitanje s kojim se jedan ili više članova obitelji bori može se obratiti obiteljskom terapijom. Trajanje: bilo gdje od 12 sesija do nekoliko godina. "Dvanaest sjednica je dobar iznos za upoznavanje ljudi, dijagnosticiranje problema i započinjanje intervencija i slanje na putu", kaže Dunlevy. No, za osobe s teškim problemima, trebalo bi potrajati mnogo godina kako bi došlo do korijena problema. Gdje pronaći obiteljskog terapeuta: Ako imate osiguranje, nazovite svog davatelja usluga i zatražite terapeute obiteljskih sustava. Ili nazovite odjel za psihijatriju u glavnoj bolnici blizu vas za upućivanje.
