život

Vrste terapije koja vam odgovara

Godine 2007. Laura je započela s teškim nastavnim poslovima u San Franciscu. Godinama je imala poteškoća da se sama pojede. "Jedno od mojih pravila bilo je da mogu jednom tjedno imati kruh. Dopustio sam sendvič u petak, i to je bio vrhunac mog tjedna ", rekla je. Nije bila održiva, znala je da ne može podučavati ako se ne može sama hraniti. Zato je...

Pročitaj Više

Sve što trebate znati o IUD-ima

Čini se kao da u posljednje vrijeme svi govore o IUD-ima. Postoje Colorado zastupnici nose IUD naušnice i lapels u potporu zakona poziv za financiranje za dugo-djelujući i reverzibilna kontracepcija. U siječnju, aktivistica za reproduktivnu pravdu Alison Turkos živi tweeted njezino umetanje IUD-a. Nje...

Pročitaj Više

Kraft Mac 'n Cheese uklanja sintetske boje i konzervanse

Poznat kao vrhunska kuhinja kuhinje, Kraft mac & cheese bit će velika promjena u njihovim popularnim večerima: Tvrtka je u priopćenju objavila da će ukinuti konzervanse i umjetne boje iz njihovog ikonskog mačjeg sira do siječnja 2016. godine. Prema CBS News, Kraft je obećao uklanjanje umjetnih boja iz poznatog fluorescentno-narančastog praha i zamijenit će ih prirodno proizvedenim sastojcima za bojanje kao što su paprika, annatto i kurkuma. (Oni su ...

Pročitaj Više

Tko kaže da ne možete slijediti svoje snove?

Mislim da je najvažnija stvar u životu san. Snažem puno. Mislim da je to bit života. Vjerujte da je sve moguće. Mislim da bi to trebalo biti potpuno protuzakonito da netko kaže: "Nećete to uspjeti", ili "ne biste trebali sanjati" ili "Nije moguće". Ili ovo: "Samo budite realni!" ...

Pročitaj Više

Ublažavanje anksioznosti

Liječenje anksioznosti ovisi o nekoliko čimbenika. Je li tjeskoba proizašla iz specifičnih životnih okolnosti ili se stalno miješa u vaš život? "Ako doista naletite na dugotrajno stresno razdoblje, privlačenje tuđe pomoći je stvarno korisno", savjetnica za psihologiju Markman umjetnosti, kaže. Kada se an...

Pročitaj Više

Kako Debi Mazar "Entourage" bavi nesanicom

Pitajte bilo kojeg glumca - 4 sata poziva i svi noćni filmovi nisu baš ključni za dobar noćni san. Za Debi Mazar, koji pati od nesanice, strategiranje kako spavati morao je postati prioritet. Od svog deblokada 1990-ih "Goodfellas" do dugogodišnjeg djelovanja na "Entourage", Mazar zna važnost zdravih navika spavanja u dobro uravnoteženoj karijeri. "...

Pročitaj Više

Upoznajte um: profesor objašnjava povezanost uma i tijela

U 21, Wendy Berry Mendes je sišao s baletnog skoka, skliznuo na mokro mjesto na podu i pao, razderao ligamenti u desnoj nozi. To je karijeru koja završava ozljedu. Do tada, Mendes je stalno podigao ljestve profesionalnog baleta. Počela je pohađati nastavu u dobi od šest godina i nastavila profesionalno nastupati, najprije u Los Angelesu, a potom i Pennsylvania Balet Company, gdje je sve završilo. Bale...

Pročitaj Više

Ljepota, iznutra i izvana: Soledad O'Brien, novinar

Bez obzira na to jeste li povezali razgovore na Point Start Pointu ili istraživali nestabilne teme u CNN dokumentarnim filmovima poput "Black in America" ​​i "Ne prihvaća se: Muslimani Sljedeća vrata", Soledad O'Brien živi na njezinu ugledu kao strogog novinara s osebujnom marka oštrog pamet. (Zaprav...

Pročitaj Više

Zašto je jedna žena ranila maraton s njezinim razdobljem?

Noć prije Kiran Gandhijeva prvog maratona, dobila je razdoblje, a neke brutalne grčeve išle su uz nju. Gandhi, izvrsni 26-godišnjak koji je zaradio MBA iz Harvard Business School i obišao bubnjara s MIA-om, nikad nije trenirao prije menstruacije. U eseju koji je prošlog mjeseca napisala za Medij, koja je zapalila internet, Gandhi bilježi vaganje svojih opcija: "Trčanje 26, 2 milja s wad od pamučnog materijala wedged između moje noge samo činilo tako apsurdno. Osim toga...

Pročitaj Više

Dijeta Pepsi jarkovi umjetni šećer Aspartam

Vidimo se kasnije, aspartam. PepsiCo je u petak priopćio kako će prehrana Pepsi, kao i Pepsi bez dijabetesa bez kofeina i Pepsi s divljim trešnjama, više ne sadržavati kontroverzni umjetni zaslađivač u SAD-u početkom kolovoza. Umjesto toga, guma za piće zamjenjuje sukralozu, poznatu pod nazivom Splenda i acesulfam-kalij. Iako su...

Pročitaj Više

5 načina da zadržite svoje novogodišnje rezolucije (nije potrebna volja)

Koliko ste puta u siječnju kupili članstvo u teretani samo da biste saznali da je do veljače vaš teretni prolaz samo ukrašavanje vašeg već zeznutog ključa? Ne trebate nam reći da nove rezolucije rijetko drže. Najčešće rezolucije su upravo one koje biste mogli očekivati: pijete manje alkohola, vježbate više, izgubite težinu, dobivajte bolji posao, prestanite pušiti, uštedite novac, manje stres. Ako bi ih slijedi...

Pročitaj Više

Kako biti sretan

Tajna sreće je drugačija za svakoga i pokreće skalu željama i željama - posjedovanje torbice dizajnerice, koja živi u dobrom zdravlju, provodi seks tri puta dnevno ili izgleda lijepo i lijepo. Ali prije svega, to je osjećaj strahopoštovanja. Priroda je relativno neprohodna emocija koja postoji negdje između užitka i straha. Može doć...

Pročitaj Više

Natasa Wilson na UNREAL-u Najbolje ljetne drame i to velika scena

Postoji nešto o promatranju ljudi koji se natječu za ljubav koja privlači gledatelje. Više od 6 milijuna ljudi ugošćuje se na prošlog tjedna " The Bachelorette" , a to je ništa u usporedbi s brojevima koje će emisija izvući kad kraljica ovogodišnje sezoni Kaitlyn Bristowe izabere između ptica (ljubaznih i nečlanih) koji su kleveći svoj put do nje konačna ceremonija ruža. Drama na The B...

Pročitaj Više

Psihodinamička psihoterapija

Što je to? Psihodinamički terapeuti vjeruju da vaša prošlost oblikuje vaše sadašnje ponašanje i da razumijevanje njegovog utjecaja omogućuje da razbijete stare obrasce. Uglavnom, riječ je o dobivanju korijena problema. "Psihodinamička terapija rješava temeljne čimbenike koji su stvorili okolnosti s kojima se osoba suočava danas", kaže Nancy Nereo, psihodinamski terapeut u New Yorku. Ti čimbenici...

Pročitaj Više

Patnja od izgaranja? Kako se odskočiti natrag

U Europi, "izgaranje" je zajednička dijagnoza ljudi koji se osjećaju iscrpljen i ponekad depresivni. U SAD-u većina ljudi nije upoznata s izrazom izgaranja u medicinskom smislu, ali to ne znači da mnogi ljudi ne pate od toga. Lonneke Engel je morao pronaći sunce u mom životu. Ja sam jedan od njih. Moj ...

Pročitaj Više