sposobnost

Lijepa balet Sada stvarno nema isprike za preskakanje vježbanja. Najnoviji trend fitnessa donosi izravne tečajeve vježbanja vama . Za razliku od DVD-a vježbanja ili fitnessa na zahtjev, ove online tečajeve omogućuju vam pristup instruktorima fitnessa koji vam pomažu da se probijete u stvarnom vremenu - točno kod kuće. "T...

Prije dva tjedna, Kirstie Alley i David Letterman razbili su svoje razlike na Late Showu s malom neprijateljskom prijateljicom. Tema? Dvadeset i više debelih viceva, Letterman, ispričao je o težini glumice. Budući da je teško u Hollywoodu, ne može biti lagan nastup, pa čak i sama Kirstie je rekla: "Ja sam bio odvratan od sebe [za dobivanje težine]". Nova s...

Studija objavljena danas u Annals of Internal Medicine napokon može staviti zastarjelu strategiju gubitka težine iz mode za dobro. U jednogodišnjem suđenju koji uključuje 150 muškaraca i žena, istraživači Tulane, Kaiser Permanente i Johns Hopkins otkrili su da je niska razina ugljikohidrata učinkovitija u snižavanju tjelesne težine i tjelesne masti od niske masti. i siru sir...

Možete odabrati pravu hidratantnu kremu za vašu vrstu kože, uređaj za svoju vrstu kose i odjeću za tip tijela, ali možete li staviti prst na stopalo? Od blistera do buniona, grčeva do artritisa, imaš šanse da imaš neke vrsta bolova u stopalima u prošlosti. (Neka se suočimo s njom, sada vas vas stopala.) U svijetu...

Kada imate vitku ili atletsku građu s minimalnim krivuljama - kao što je uvijek moderna Catherine Middleton, Cameron Diaz i Gwyneth Paltrow - teško je pronaći vjenčanicu koja ne izgleda dobro na vašem tankom okviru. Vaš stil siluete: "Nevjeste s likom vladara mogu skinuti opremljenu siluetu bez da izgledaju previše dno ili vrh teške", kaže Julia Kepniss, suvlasnica salonskog salona Hitched. "Po...

...

Barre i baletno-nadahnuti klasi se pojavljuju diljem zemlje. Bhakte vole kako precizno vježbanje koje ciljaju mišiće (i naporne!) Toniziraju njihova tijela, poboljšavaju njihovo držanje i daju im graciozan hod plesača. Odabrali smo najbolje klase i kućne DVD-ove - kliknite kroz kako biste vidjeli yoge hibride, kardio blastove i dovoljno ukupnih vježbi za tijelo kako bi vaše noge tresle odavde do vječnosti. 1 Mjesto...

Shutterstock Što možete očekivati: Kontinuirani, brzo kretanje protoka, u kombinaciji s glasnim (energizirajućim) disanjem. Smjer pogleda također je naglašen tijekom svake asane . Tko bi trebao probati: Medicinski i fizički prilagodljivi, fleksibilni studenti koji žele probati intenzivan trening. Pojedi...

Pjevači Jennifer Lopez i Kelly Clarkson imaju više od zabilježenih zapisa - oni također utjelovljuju trokut, ili krušku, oblik tijela. Trokuti su najgrublji na dnu (napominjemo Lopezov slavni opušten stražnji dio) i imaju vitke ramena, škrinje i strukove. Vaš stil siluete: siluete s linijom i kuglicom od haljina u obliku trokuta u obliku nevjeste. "N...

Malo stresa može biti dobra stvar, ali većina Amerikanaca ima nezdravu količinu. Jedan vidljiv način na koji stres povlači naše tijelo: povećanje tjelesne težine. Kada osjetimo prijetnju, naše tijelo proizvodi kemikalije koje će nam pomoći da se podignemo do te prigode. No, ako se naši životi pretvore u sklonište izazova, zbližavamo se po kilogramima. Srećom, put k...

Nikada nisi bio u yogi? Sada je vaša šansa! Rujan započinje Nacionalni joga mjesec i mnogi studiji širom zemlje nude besplatne predavanja. (Pogledajte YogaMonth.com da biste vidjeli kako zarobiti slobodan tjedan proći!) Ali prije nego što krenete na razred, Kay Kay, voditelj Učiteljskog treninga u čarobnim Pure Yoga studijima u New Yorku, dijeli ono što trebate znati otići iz "Huh?" U ...

Glumica Alyssa Milano, koja je u rujnu dočekala svoju bebu Elizabella Dylan Bugliari, podijelila je sliku o dojenju na Instagramu ovog tjedna - slučajno u vezi s pokušajem da papir magazin "razbije internet" slikama gola tijela Kim Kardashian. Nova mama Milano primijetila je da je selfie pokazujući da nosi košulju dok dojenje djeteta dobiva tonu zazora, dok se kritičari činilo "u redu" s Kardashianovom golom, masnom magarca. Milan...

Da li vam jednostavni čin uklanjanja džemera više vjerojatno da će plakati ili manje moći izvršiti samokontrolu? Naravno da ne! No, ljudi misle da to radi. Nova studija, objavljena u časopisu Journal of Personality and Social Psychology, otkrila je da kad muškarci i žene pokazuju više kože, drugi pretpostavljaju da su više emocionalni, manje sposobni i čak manje moralni. načina razm...

Jedan pogled na kiparsku, toniranu i uvijek zračnu plivačku ikonu Summer Sanders, a vjerojatno nikada ne biste pogodili ono što bivši Olimpijer promiče: svijest o variciji vagine. Sve je počelo dan djevojke, kada je Sanders odveo majku koja je posjetila u Park City, Utah spa za lice, gdje je stariji Sanders interes bio piqued od venske screening i usluge koje su također nude na licu mjesta. "...

Yoga poza dnevno može zadržati liječnika daleko! Slijedite zajedno s instruktorom Kristinom McGeeom kako biste preobrazili svoj um, tijelo i duh. Možete se dodatno povezati s Kristinom na njezinoj Facebook stranici i slijediti je na Twitteru na @theendendjevojcici. Pogledajte video seriju ovdje! Držite kiropraktor Away Držite seks terapeuta Away Držite stručnjaka za spavanje prestati Držite kardiologa dalje Držite ginekolog daleko Držite ortopedskog kirurga Držite Neurolog Držite ortopeda Držite dermatologa dalje Držite psihijatru...